روزایی که عادتم اصلا نمی‌تونم درس بخونم

سلام

من یه دختر ۱۸ ساله م . راستش روزایی که عادتم اصلا نمی‌تونم درس بخونم . ۳ روز از درد وحشتناک … ، ۴ روز بخاطر فکر به مسائل جنسی و …. .

واقعا نمی‌تونم خودمو کنترل کنم و خیلی خیال پردازم، به طور مثال به خرید رفتن با همسر آیندم فکر می‌کنم و باعث میشه که نتونم درس بخونم . به نظر شما چطور خودمو کنترل کنم که از مسیر درس خارج نشم ؟

وقتی حالم خوبه روزانه ۱۰ ساعت می‌خونم ولى این افکار و حالات …

خواهش می‌کنم کمک کنین .

سپاس از شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.