مضرات «رژیم غذایی کاری- اجتماعی»

مضرات «رژیم غذایی کاری- اجتماعی»

 

بیماری قلبی

محققان می گویند رژیم غذایی موسوم به «رژیم غذایی کاری -اجتماعی» مضرات زیادی برای قلب دارد. به گزارش مهر، به گفته محققان دانشکده پزشکی آیسان نیویورک سیتی در دنیای پرمشغله امروز که غذاهای سالم خانگی جایش را به غذاهای ناسالم داده است، خطر ابتلا به تصلب شریان هم رو به افزایش است. رژیم غذایی متداول کاری امروز مملو از گوشت قرمز، نوشیدنی های قندی و اسنک های فرآوری شده است. این نوع رژیم غذایی سلامت قلب را به شدت تهدید می کند. حتی محققان دریافته اند این نوع رژیم غذایی به مراتب بدتر از رژیم غذایی موسوم به «رژیم غذایی غربی» است.طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، تصلب شریان ناشی از تشکیل پلاک در عروق است که خطر لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. بیماری قلبی عروقی سالانه موجب مرگ بیش از ۱۷ میلیون نفر در دنیا می شود. برای کاهش این خطر، انجمن قلب آمریکا بر کاهش مصرف گوشت قرمز و شیرینی و مصرف بیشتر میوه، سبزی، غلات کامل سبوس دار، محصولات لبنی کم چرب، ماهی و مرغ بدون پوست و مغزهای آجیلی تاکید می کند.

 

 

نوشته مضرات «رژیم غذایی کاری- اجتماعی» اولین بار در اس ام اس | اس ام اس عاشقانه پدیدار شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.